Coach sportif nutrition à Sarrebourg en Moselle
Coach sportif, performance et nutrition
L'importance de la nutrition
Notre alimentation détermine en effet non seulement notre masse corporelle (ce qui fait que l’on grossit ou maigrit), mais aussi et surtout, elle a un impact direct sur notre santé, notre état de forme, nos performances physiques et nos performances mentales.
Parvenir à une alimentation équilibrée peut souvent sembler compliqué et très contraignant.
IN Performance vous propose un programme alimentaire selon vos besoins et de vous former afin d’obtenir les bases de la nutrition indispensables pour pratiquer le sport et la compétition.
IN Performance intervient également auprès des entreprises, des associations, club et autres afin de donner des petites conférences de 1h pour sensibiliser et montrer l’importance d’une bonne alimentation.
Pour solliciter votre corps, il faut lui
apporter une quantité d’énergie adaptée
à vos efforts
apporter une quantité d’énergie adaptée
à vos efforts