Coach sportif en salle Sarrebourg
Progressez rapidement avec un coach sportif personnel pendant vos séances en salle de sport à Sarrebourg
Isis Nsimba, votre coach sportif professionnel pour vos séances en salle à Sarrebourg
Je suis Isis Nsimba, coach sportif à Sarrebourg. J’exerce depuis plus de 10 ans et suis spécialisé dans l’accompagnement en salle, à domicile, ou en entreprise à Sarrebourg et en Moselle. Grâce à une approche personnalisée, je vous aide à atteindre vos objectifs : remise en forme et fitness, renforcement musculaire, perte de poids, santé du dos ou préparation physique et mentale pour les sportifs. Chaque cours et chaque séance d’activités physiques s’adaptent à votre niveau, vos besoins et vos contraintes. Bénéficiez de conseils et d’un accompagnement personnalisé pour progresser rapidement et atteindre vos objectifs.
Mes services de coach sportif en salle à Sarrebourg
Quels types d'exercices proposez-vous en salle de sport à Sarrebourg ?
Pendant vos séances de coaching sportif en salle à Sarrebourg, vous bénéficiez d’un environnement complet et professionnel avec du matériel moderne et adapté. Je tire pleinement parti de cet équipement (cardio, musculation, renforcement, rameurs, vélo et machines elliptiques, zone stretching, zone entraînement libre et abdominaux, gym…) pour vous proposer des séances personnalisées et efficaces, qu’elles soient individuelles ou collectives.
Quelles sont les machines mises à disposition pendant vos séances de coaching en salle à Sarrebourg ?
- Machines cardio-training : tapis, vélos, matériel elliptique, rameurs, steppers
- Machines de musculation : machines spécialement conçues pour le renforcement musculaire de tout le corps
- Espace entraînement libre : haltères, barres, poids libres, tapis pour abdominaux, step
- Espace roll‑fit et étirements : pour favoriser la récupération, la mobilité et la détente musculaire
Les avis clients de IN PERFORMANCE
Remy Quentin
Grosse prise de maturité grâce à lui et son expérience , tant dans le football que dans la vie, ainsi qu’une perte de poids conséquentes avec de nombreux conseils et astuces. Au top rien a dire
Pascal Witz
les points forts sont qu’il n’y a pas de points faibles. Connaissant le coach, IN Performance est la clé de la réussite.
Mateo Leinen
Isis c est trop un bon gars il connaît tout c’est un bon coach demandez lui des renseignements il vous répondra de manière bien en plus il est vraiment sympa allez suivez le
Nadir Ben Gaied
Meilleur coach , progrès assuré, toujours là si besoin , une personne au grand cœur !!
Découvrez tous mes services de coach sportif à Sarrebourg
Les questions fréquentes sur le coaching sportif en salle à Sarrebourg
Pourquoi faire appel à un coach sportif pour organiser ses séances de sport en salle à Sarrebourg ?
- Structurer vos entraînements selon vos objectifs : perte de poids, remise en forme, tonification, prise de masse, endurance, mobilité...
- Corriger vos mouvements en temps réel pour éviter les blessures et progresser proprement.
- Garder une motivation à bloc grâce à un suivi régulier, des objectifs mesurables et des bilans fréquents.
- Varier les entraînements pour éviter la lassitude et progresser durablement : cardio, poids, circuits, mobilité, endurance
- Préparer un événement sportif, une préparation sportive d'avant saison, un test physique ou une reprise après blessure dans un cadre adapté avec un coach sportif dédié.
- Profiter du matériel disponible en salle tout en étant guidé pas à pas par un professionnel du sport.
Quels diplômes de coach sportif possédez-vous ?
Depuis plus de 10 ans, je me forme régulièrement aux nouvelles techniques d'activités physiques et coaching dirigés. Voici les qualifications et diplômes de coach sportif que je possède :
DEUG STAPS : Encadrement et animation auprès de tout public des activités physiques ou sportives à un niveau d'initiation d'entretien ou de loisir
Licence STAPS : Entraînement sportif / STAPS conditionnement et force - Diplôme universitaire qui se prépare en 3 ans (L1, L2, L3)
Formation BAC+3 : Management des activités sportives
Attestation en biomécanique du mouvement : Optimisation hypertrophie
DU Optimisation de la performance : Mental, physique, biomécanique
Formation biomécanique : Certificat de réussite à la formation biomécanique appliqué pour l'hypertrophie
Formation booster d'excellence : Développement personnel
Certificat préparation physique
Brevet de moniteur de football : Premier diplôme permettant d'entraîner contre rémunération.
BEF (BREVET D'ENTRAÎNEUR DE FOOTBALL) : Certificat de qualification professionnelle attestant de compétences dans la conception d'un projet d'entraînement en athlétisme, conduite de séances d'entraînement...
BlackRoll ® : Automassages pour une meilleure récupération musculaire mais aussi l'exercice des fascias, le fitness, le yoga...
Compex ® : Utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle
COPMED ® : Conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire utilisation de complément alimentaires naturels
Circuit Training : Technique d'entraînement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire
Où organisez-vous les séances de sport en salle à Sarrebourg ?
Les séances de coaching sont organisées dans la salle de sport de Keep Cool à Sarrebourg, au 14 Rue Dessirier, dans la zone de Carrefour (anciennement Cora).
Pouvez-vous organiser des ateliers collectifs en salle ?
Oui, si vous êtes un groupe de collègues de travail, un couple ou un groupe d'amis, j'organise des séances d'entraînement collectif. En fonction des capacités et des objectifs de chacun, cette séance peut être personnalisée. Vous pouvez réaliser des exercices différents suivant vos attentes, ou réaliser des ateliers sportifs collectifs.
A quelle heure proposez-vous vos séances de coaching sportif en salle à Sarrebourg ?
Je m'adapte à vos horaires et vos contraintes. En fonction de vos disponibilités, nous organisons à votre convenance vos séances de sport en salle à Sarrebourg. Je suis disponible de 6h à 21h. Nous pouvons prévoir votre cours de sport tôt le matin avant de prendre le travail, en journée, ou en fin de journée, après votre journée de travail. Afin de réserver votre premier coaching sportif en salle, contactez-moi au 06 59 00 76 86.
Quels sont les tarifs de coaching en salle que vous proposez à Sarrebourg ?
Tous les cours de fitness sont organisés à Sarrebourg dans la salle de sport de Keep Cool. Consultez mes tarifs de coach sportif à Sarrebourg ou contactez-moi au 06 59 00 76 86
Prix coaching sportif en salle à Sarrebourg :
1 séance en salle = 55 € / H
10 séances en salle = 50 € / H
4 mois et + = 45 € / H