Préparateur physique à Sarrebourg en Moselle
Préparateur physiqueIsis Nsimba
Qu'est ce que la préparation physique ?
L’objectif de la préparation physique est d’augmenter les différentes capacités du corps. Elle englobe les domaines de l’optimisation de la performance mais aussi de la récupération et de prévention des blessures.
Les 3 aspects clés sont le renforcement musculaire, l’endurance et le travail de force
Pourquoi me choisir comme préparateur physique ?
Je mets en place en fonction de la demande et d’un bilan expertisé des séances dans le but de développer les qualités physiques spécifiques au football, d’augmenter les performances athlétiques et limiter les blessures.
Mes compétences permettent de mettre des séances d’entrainement globales dans lesquelles tout est imbriqué ou non :
- Préparation physique
- Préparation athlétique
- Technique et tactique et bien plus à découvrir …
Développer la motricité, les qualités
et les capacités physiques
et les capacités physiques
Les avantages d'une préparation physique
Établir des programmes d’entraînement adaptés à chaque athlète.