Coach sportif Phalsbourg

Coach sportif à Phalsbourg – Entraîneur personnel et préparateur physique et mental

Isis Nsimba, votre coach sportif à Phalsbourg

Je m’appelle Isis Nsimba, fondateur d’IN PERFORMANCE, et je suis coach sportif à Phalsbourg et dans les environs, notamment en Moselle et dans le Bas-Rhin. Depuis plus de 10 ans, j’exerce en tant que coach, entraîneur personnel et préparateur physique, en salle, à domicile ou en entreprise. Diplômé d’État en activités physiques adaptées santé, je vous accompagne avec bienveillance et rigueur pour atteindre vos objectifs physiques : renforcement musculaire, perte de poids, préparation physique, coaching santé, étude posturale, ou encore programme personnalisé. Chaque séance est conçue pour vous aider à progresser en toute sécurité, selon votre niveau et votre rythme, tout en améliorant votre état de forme général.

« Passe à l’action et deviens la meilleure version de toi-même »

Formation

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DEUG Science technique des activités physiques et sportives, Mention spécialité Gestion et Développement des Organisations, des Services Sportifs et de Loisirs.
Licence Science technique des activités physiques et sportives, Mention entraînement sportif
DU Optimisation de la performance
Certification préparateur physique
Certification de formation de préparateur mental
Formation Booster d'excellence
Brevet de moniteur de football
BlackRoll® : automassages pour une meilleure récupération musculaire
Compex®: utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle
COPMED®: conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de compléments alimentaires naturels

Demander un devis 06 59 00 76 86

Mes séances de coaching sportif à Phalsbourg et ses alentours

À Phalsbourg, je vous propose un accompagnement sportif complet, en salle, à domicile, en entreprise ou à distance. Que votre objectif soit la perte de poids, le renforcement musculaire, la préparation physique, ou simplement une reprise d’activité physique, chaque séance de coaching est construite sur-mesure selon votre niveau et vos objectifs physiques.

Coach sportif en salle à Phalsbourg

Profitez d’un coaching sportif personnalisé en salle à Phalsbourg, avec un encadrement professionnel et des équipements adaptés. Chez IN PERFORMANCE, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs : perte de poids, tonification musculaire, préparation physique spécifique ou amélioration de votre état de forme. Chaque séance est conçue pour optimiser votre progression, avec des exercices adaptés à votre niveau physique et un suivi technique précis. Vous bénéficiez d’une présence constante du coach, pour vous motiver, corriger vos mouvements et garantir des résultats durables.

Coach sportif en salle à Phalsbourg

Coach sportif à domicile à Phalsbourg

Pas besoin de vous déplacer : c’est votre coach personnel qui vient à vous, directement chez vous à Phalsbourg, Sarrebourg ou dans le secteur Moselle. Les séances sont entièrement adaptées à votre emploi du temps, à votre espace et à vos objectifs, sans matériel imposé. Que vous souhaitiez faire du renforcement musculaire, reprendre une activité physique, perdre du poids ou gagner en mobilité, je vous accompagne avec un programme sur mesure et un coaching motivant.

Coach sportif à domicile à Phalsbourg

Coach sportif en entreprise à Phalsbourg

Améliorez le bien-être et la performance de vos équipes avec des cours de sport en entreprise à Phalsbourg. Je propose des séances de coaching collectives ou individuelles, directement sur votre lieu de travail. Ces entraînements contribuent à améliorer la santé physique, réduire le stress, renforcer la cohésion de groupe et dynamiser l’ambiance. Les cours sont adaptés à tous les niveaux sportifs, avec des programmes évolutifs et motivants.

Coach sportif en entreprise à Phalsbourg

Coach sportif à distance

Vous êtes souvent en déplacement ou avez un emploi du temps chargé ? Le coaching à distance est fait pour vous. Grâce à la visioconférence, vous bénéficiez d’un programme sportif personnalisé, d’un suivi régulier, et de la flexibilité nécessaire pour vous entraîner où vous voulez, quand vous le voulez. Chaque séance est adaptée à votre niveau, vos contraintes et vos objectifs physiques, pour une progression continue même à distance.

Coach sportif à distance

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Préparation physique, mentale et entraînement des sportifs à Phalsbourg

Coaching mental à Phalsbourg

Développez votre confiance en vous, gérez votre stress, et améliorez votre concentration mentale avec un coaching sur-mesure à Phalsbourg. J’interviens auprès des sportifs, mais aussi des personnes souhaitant gagner en maîtrise émotionnelle dans leur quotidien. Cet accompagnement mental favorise une meilleure performance physique, une motivation renforcée et une plus grande clarté dans vos objectifs. Ensemble, nous levons vos freins pour que vous puissiez vous dépasser pleinement.

Préparation sportive à Phalsbourg

Vous préparez une compétition, une saison sportive ou souhaitez simplement améliorer vos capacités physiques ? Je vous propose un programme de préparation physique à Phalsbourg, totalement individualisé. Chaque séance combine renforcement musculaire, exercices techniques, training fonctionnel et travail mental. Quel que soit votre sport, je m’adapte à vos objectifs sportifs pour booster vos performances tout en prévenant les blessures.

Réathlétisation après blessure à Phalsbourg

Reprenez progressivement une activité physique après une blessure grâce à un programme de réathlétisation individualisé. Basé à Phalsbourg, je vous accompagne après une période de rééducation, en lien avec les recommandations de votre professionnel de santé. Chaque séance de remise en forme est pensée pour restaurer vos capacités physiques, renforcer votre corps en douceur, et éviter toute rechute. Vous retrouvez peu à peu votre niveau sportif en toute sécurité.

Coaching football à Phalsbourg

Optimisez vos qualités physiques, techniques et mentales pour mieux performer sur le terrain. Mon programme Performance foot, disponible à Phalsbourg, est destiné aux joueurs de tous niveaux et de tous postes. Nous travaillons ensemble sur l’explosivité, l’endurance, la coordination, les appuis, la concentration mentale et la préparation physique complète. Ce coaching individualisé vous aide à donner le meilleur de vous-même le jour du match.

Nutrition sportive à Phalsbourg

Complétez votre coaching sportif par un suivi nutritionnel personnalisé. Que votre objectif soit la prise de masse, la perte de poids, une meilleure récupération ou un gain d’énergie, je vous propose des conseils en nutrition sportive adaptés à vos besoins réels. Ensemble, nous mettons en place une alimentation cohérente avec vos entraînements, votre mode de vie et vos ambitions physiques.

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Stages sportifs et team building à Phalsbourg

Team building sportif pour entreprises à Phalsbourg

Fédérez vos collaborateurs autour de l’activité physique avec un team building sportif à Phalsbourg. J’organise des ateliers dynamiques axés sur la cohésion, la communication, la motivation et le dépassement de soi. À travers des défis ludiques, des parcours collectifs et des mini-compétitions sportives, vos équipes apprennent à mieux collaborer tout en prenant soin de leur santé physique. Une façon originale d’intégrer le sport en entreprise et de renforcer l’esprit d’équipe.

Team building

Stage foot vacances à Phalsbourg

Votre enfant est passionné de football ? Offrez-lui un stage sportif à Phalsbourg pendant les vacances scolaires. Au programme : entraînements techniques, jeux collectifs, ateliers physiques et séances de préparation physique adaptées à son âge et à son niveau. Encadrés par un coach sportif diplômé, ces stages permettent de progresser tout en cultivant le plaisir du jeu, le respect, la concentration, et la dynamique de groupe.

Stage foot

Dopez vos performances avec votre coach sportif à Phalsbourg

Envie de passer un cap dans votre préparation physique, de retrouver la forme ou de booster vos performances sportives ? Chez IN PERFORMANCE, votre coach sportif à Phalsbourg vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs physiques grâce à un coaching personnalisé et motivant. Ne remettez plus votre transformation à plus tard : prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour planifier votre première séance d’entraînement. C’est le moment de passer à l’action, d’optimiser votre potentiel et de révéler le meilleur de vous-même !

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Avis et témoignages de sportifs accompagnés par votre coach sportif à Phalsbourg

Remy Quentin

Grosse prise de maturité grâce à lui et son expérience , tant dans le football que dans la vie, ainsi qu’une perte de poids conséquentes avec de nombreux conseils et astuces. Au top rien a dire

Pascal Witz

les points forts sont qu’il n’y a pas de points faibles. Connaissant le coach, IN Performance est la clé de la réussite.

Mateo Leinen

Isis c est trop un bon gars il connaît tout c’est un bon coach demandez lui des renseignements il vous répondra de manière bien en plus il est vraiment sympa allez suivez le

Nadir Ben Gaied

Meilleur coach , progrès assuré, toujours là si besoin , une personne au grand cœur !!

Les partenaires d’IN PERFORMANCE

CRYOTHÉRAPIE

Phalsbourg

AS RÉDING

Club football

JONATHAN BAUER

Kinésithérapeute

COACH PETRUS

Organisateur de détections
Amateur et professionnel

K-SPORT

Kinésithérapeute du sport

TROIS-MAISONS

Club football

DITALENTO OFFICAL

Marque de vêtements

Les questions fréquentes sur les services de coach sportif d'IN PERFORMANCE à Phalsbourg

Quand faire appel à un coach sportif à Phalsbourg ?

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Faire appel à un coach sportif à Phalsbourg est recommandé pour atteindre un objectif précis : reprise du sport, préparation physique, perte de poids, prise de masse ou amélioration de la condition physique. Le coach met en place un programme d’entraînement progressif et personnalisé, adapté à votre niveau, votre rythme de vie et vos attentes. En cas de manque de motivation ou d’irrégularité dans vos séances, il vous aide à rester engagé et constant. Grâce à un accompagnement sur mesure, vous progressez efficacement tout en prenant du plaisir à pratiquer.

Coach sportif pour perte de poids à Phalsbourg

Coach sportif pour remise en forme à Phalsbourg

Coach sportif pour musculation à Phalsbourg

Coach sportif pour préparation physique à Phalsbourg

Coach mental pour préparation de compétition à Phalsbourg

Coach sportif pour reprise du sport après blessure à Phalsbourg

Dans quel secteur géographique intervenez-vous ?

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Je me déplace régulièrement à Phalsbourg et dans toute sa région, ainsi que dans les villes et communes alentours telles que :

Berthelming

Buhl-Lorraine

Fénétrange

Gondrexange

Hartzviller

Hattigny

Haut-Clocher

Héming

Hesse

Hommarting

Hommert

Imling

Langatte

Lorquin

Mittersheim

Niderviller

Nitting

Réding

Rhodes

Saint-Quirin

Sarraltroff

Sarrebourg

Troisfontaines

Walscheid

Xouaxange

Quels sont vos tarifs de coaching sportif à Phalsbourg ?

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SÉANCE DOMICILE

1 séance = 60 € / H

13 séances = 55 € / H

26 SÉANCES et + = 50 € / H

Engagement 6 mois et + = 45 € / H

SÉANCE EN SALLE

1 séance = 55 € / H

10 séances = 50 € / H

4 mois et + = 45 € / H

PROGRAMME À DISTANCE

Programme 1 mois = 50 €

Programme 1 mois + suivi diététique = 100 €

Programme 3 mois + suivi diététique = 250 €

SÉANCE EN ENTREPRISE

Coaching en entreprise 1 séance découverte offerte - Un ensemble de services et de formations pour améliorer le mieux-être et la performance en entreprise

à partir de 18€/h/Pers

FORFAITS COACHING FOOTBALL

Séance au poste spécifique football

FORFAIT 10 SÉANCES

1 pers = 40 € / H

2 pers = 35 € / H

3 pers = 30 € / H

4 à 6 pers = 25 € / H

FORFAIT 3 MOIS ET +

1 pers = 35 € / H

2 pers = 30 € / H

3 pers = 25 € / H

4 à 6 pers = 25 € / H