Coach sportif Sarreguemines
Isis Nsimba, votre expert en coaching sportif à Sarreguemines pour des résultats concrets
Coach sportif basé à Sarreguemines, je propose un accompagnement complet en coaching personnalisé, adapté à chaque personne selon ses objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, amélioration du cardio ou remise en forme globale. Chaque cours est conçu pour optimiser votre entraînement, que ce soit en salle, à domicile ou directement en entreprise, avec une approche centrée sur la santé et la progression durable.
Grâce à des programmes structurés sur plusieurs semaines, intégrant musculation, fitness, renforcement musculaire et exercices fonctionnels, vous suivez un véritable training évolutif. Mon rôle de coach sportif est de vous guider avec écoute, précision et mesure de vos progrès, afin d’obtenir des résultats visibles et durables. Chaque cours peut inclure du running, du travail body, du cardio ou encore des formats collectifs, selon vos préférences.
Formation
- DEUG Science technique des activités physiques et sportives, Mention spécialité Gestion et Développement des Organisations, des Services Sportifs et de Loisirs.
- Licence Science technique des activités physiques et sportives, Mention entraînement sportif
- DU Optimisation de la performance
- Certification préparateur physique
- Certification de formation de préparateur mental
- Formation Booster d'excellence
- Brevet de moniteur de football
- BlackRoll® : automassages pour une meilleure récupération musculaire
- Compex®: utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle
- COPMED®: conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de compléments alimentaires naturels
Découvrez les formats de coaching sportif flexibles à Sarreguemines selon votre mode de vie
À Sarreguemines, IN PERFORMANCE propose des cours de coaching sportif adaptés à chaque personne, en fonction de ses objectifs, de son niveau et de son quotidien. Que vous préfériez vous entraîner en salle, à domicile, en entreprise ou à distance, chaque séance est pensée pour maximiser vos résultats tout en respectant votre condition physique.
Préparation physique, mentale et performance sportive à Sarreguemines
Stages sportifs, coaching collectif et performance en groupe
à Sarreguemines
Team building sportif pour entreprises à Sarreguemines
Fédérez vos équipes autour d’une véritable dynamique de sport avec des séances de coaching en entreprise à Sarreguemines. IN PERFORMANCE propose des formats de cours collectifs orientés sur la cohésion, la motivation et la performance physique. À travers des exercices de fitness, de cardio, de travail de tonicité et de training en groupe, chaque personne développe ses capacités tout en renforçant l’esprit d’équipe.
Stage foot à Sarreguemines
Le stage foot proposé par s’adresse aux jeunes et aux passionnés souhaitant progresser dans leur sport. Encadré par un coach sportif diplômé BPJEPS, ce programme combine entraînement, technique et préparation physique. Les cours incluent du travail de cardio, de musculation adaptée, de coordination et de travail de tonicité, afin d’améliorer les performances globales sur le terrain.
Dopez vos performances avec votre accompagnement sportif à Sarreguemines
Envie d’améliorer votre condition, de retrouver de l’énergie ou de franchir un cap dans votre évolution ? IN PERFORMANCE vous propose un accompagnement personnalisé à Sarreguemines, conçu pour s’adapter à chaque profil et à chaque niveau. Grâce à un suivi structuré et évolutif, vous progressez semaine après semaine avec des contenus adaptés à votre rythme et à vos besoins.
Vous bénéficiez également de recommandations personnalisées et d’un suivi régulier pour ajuster les efforts et maintenir une dynamique constante. L’objectif est simple : structurer votre engagement, optimiser chaque session et vous permettre d’atteindre un niveau supérieur de performance et de bien-être.
Avis et témoignages de sportifs accompagnés par votre coach sportif à Sarreguemines
Remy Quentin
Grosse prise de maturité grâce à lui et son expérience , tant dans le football que dans la vie, ainsi qu’une perte de poids conséquentes avec de nombreux conseils et astuces. Au top rien a dire
Pascal Witz
les points forts sont qu’il n’y a pas de points faibles. Connaissant le coach, IN Performance est la clé de la réussite.
Mateo Leinen
Isis c est trop un bon gars il connaît tout c’est un bon coach demandez lui des renseignements il vous répondra de manière bien en plus il est vraiment sympa allez suivez le
Nadir Ben Gaied
Meilleur coach , progrès assuré, toujours là si besoin , une personne au grand cœur !!
Les partenaires d’IN PERFORMANCE
Les questions fréquentes sur les services de coach sportif d'IN PERFORMANCE à Sarreguemines
Dans quels cas solliciter cet accompagnement ?
Il est pertinent de faire appel à IN PERFORMANCE lorsque vous souhaitez structurer une reprise d’activité, améliorer votre condition générale, développer vos capacités ou préparer un défi personnel. L’accompagnement permet de mettre en place une progression adaptée à votre niveau, avec une organisation claire et évolutive. Il est également idéal pour les personnes qui manquent de régularité ou qui souhaitent être guidées dans leur démarche afin de rester constantes et motivées sur la durée.
Proposez-vous un suivi pour différents profils ?
Oui, l’accompagnement s’adresse à tous les profils : débutants, personnes reprenant une activité ou pratiquants expérimentés. Chaque suivi est adapté aux capacités, au rythme de vie et aux attentes spécifiques de chacun. L’objectif est de permettre une évolution progressive, tout en respectant les sensations et les capacités individuelles.
Comment se déroulent les cours ?
Chaque session est construite autour d’objectifs précis et d’une progression logique. Elles peuvent inclure du travail fonctionnel, des exercices de mobilité, des phases dynamiques et des séquences plus techniques selon le niveau et les besoins. L’ensemble est ajusté en continu afin de garantir une évolution cohérente et sécurisée.
Peut-on être accompagné à distance ?
Oui, un suivi à distance est possible grâce à des outils numériques permettant de structurer les sessions, d’organiser les cycles et de suivre l’évolution. Ce format offre une grande flexibilité tout en maintenant un cadre précis et une continuité dans l’accompagnement, même sans présence sur place.
Est-il possible de combiner plusieurs approches ?
Tout à fait. L’accompagnement peut être combiné selon vos besoins : développement des capacités physiques, amélioration de l’endurance, remise en mouvement ou montée en intensité progressive. Cette approche hybride permet d’adapter en permanence le contenu pour favoriser une évolution cohérente et durable.
Dans quelle zone intervenez-vous ?
L’accompagnement est proposé sur Sarreguemines et les communes environnantes. Les déplacements sont organisés selon les demandes, afin de proposer un suivi flexible et accessible dans différents environnements.
- Berthelming
- Buhl-Lorraine
- Fénétrange
- Gondrexange
- Hartzviller
- Hattigny
- Haut-Clocher
- Héming
- Hesse
- Hommarting
- Hommert
- Imling
- Langatte
- Lorquin
- Mittersheim
- Niderviller
- Nitting
- Réding
- Rhodes
- Saint-Quirin
- Sarraltroff
- Sarrebourg
- Troisfontaines
- Phalsbourg
- Walscheid
- Xouaxange
Comment sont définies les conditions tarifaires ?
Les conditions varient selon la fréquence, la durée de l’accompagnement et le format choisi. Une formule adaptée est proposée après échange afin de correspondre au mieux aux besoins et au rythme de la personne suivie.
SÉANCE DOMICILE
1 cours = 60 € / H
13 cours = 55 € / H
26 cours et + = 50 € / H
Engagement 6 mois et + = 45 € / H
SÉANCE EN SALLE
1 cours = 55 € / H
10 cours = 50 € / H
4 mois et + = 45 € / H
PROGRAMME À DISTANCE
Programme 1 mois = 50 €
Programme 1 mois + suivi diététique = 100 €
Programme 3 mois + suivi diététique = 250 €
Cours EN ENTREPRISE
Coaching en entreprise 1 séance découverte offerte - Un ensemble de services et de formations pour améliorer le mieux-être et la performance en entreprise
à partir de 18€/h/Pers
FORFAITS COACHING FOOTBALL
Séance au poste spécifique football
FORFAIT 10 SÉANCES
1 pers = 40 € / H
2 pers = 35 € / H
3 pers = 30 € / H
4 à 6 pers = 25 € / H
FORFAIT 3 MOIS ET +
1 pers = 35 € / H
2 pers = 30 € / H
3 pers = 25 € / H
4 à 6 pers = 25 € / H