Performance MMA
Exploitez votre potentiel avec le MMA
Qu’est-ce que le MMA ?
Le MMA (Mixed Martial Arts) est une discipline de combat complète qui regroupe l’ensemble des distances et des formes d’opposition : combat debout, projections, phases de lutte et travail au sol.
Il s’appuie sur des techniques issues de différents sports de combat tels que la boxe, le kickboxing, la lutte ou encore le jiu-jitsu. Contrairement aux idées reçues, le MMA est un sport réglementé qui demande une grande maîtrise technique, une excellente condition physique et une forte capacité d’adaptation.
Le MMA repose autant sur la stratégie, la gestion de l’effort et la lucidité que sur la puissance et l’intensité.
Une approche globale de la préparation MMA
La préparation en MMA doit permettre au combattant de développer l’ensemble de ses capacités physiques, mentales et fonctionnelles. Être efficace en combat implique de savoir enchaîner des actions explosives, gérer la fatigue, s’adapter aux situations imprévues et rester concentré sous pression.
L’accompagnement proposé par In Performance vise à construire un athlète complet, capable de maintenir un haut niveau d’efficacité du début à la fin du combat.
Chaque programme est conçu sur mesure, en tenant compte du niveau de pratique, du profil physique, de l’expérience en combat et des objectifs fixés, qu’il s’agisse d’une échéance sportive ou d’une progression durable.
Récupération, prévention et continuité de l’entraînement
Progresser en MMA implique de s’entraîner de manière intelligente et structurée. Une mauvaise gestion de la récupération ou des charges peut freiner l’évolution et augmenter le risque de blessure.
Une attention particulière est accordée à la prévention, à la récupération physique et nerveuse, ainsi qu’à la continuité de l’entraînement sur le long terme.
L’objectif est de permettre aux pratiquants de s’entraîner régulièrement, avec constance et efficacité.
À qui s’adresse cette préparation MMA ?
Cette approche s’adresse aux pratiquants souhaitant améliorer leur condition physique, aux combattants amateurs préparant une compétition, ainsi qu’aux sportifs issus d’autres disciplines de combat désireux d’adapter leur entraînement aux exigences du MMA.
Chaque accompagnement repose sur un suivi personnalisé, évolutif et cohérent avec le parcours sportif de chacun.
Passez au niveau supérieur et bénéficiez d’un accompagnement structuré pour progresser en MMA
Choisir un accompagnement avec IN PERFORMANCE, c’est faire le choix d’ une préparation réfléchie, individualisée et orientée vers l’efficacité réelle en combat. L’objectif n’est pas de s’entraîner plus dur, mais de s’entraîner de manière plus pertinente, avec une vision claire des priorités.
Pour préparer une échéance sportive, franchir un cap ou devenir un combattant plus complet, Isis Nsimba vous accompagne dans votre progression en MMA.
Avis et témoignages de sportifs accompagnés lors d'une transformation physique en Moselle
Remy Quentin
Grosse prise de maturité grâce à lui et son expérience , tant dans le football que dans la vie, ainsi qu’une perte de poids conséquentes avec de nombreux conseils et astuces. Au top rien a dire
Pascal Witz
les points forts sont qu’il n’y a pas de points faibles. Connaissant le coach, IN Performance est la clé de la réussite.
Mateo Leinen
Isis c est trop un bon gars il connaît tout c’est un bon coach demandez lui des renseignements il vous répondra de manière bien en plus il est vraiment sympa allez suivez le
Nadir Ben Gaied
Meilleur coach , progrès assuré, toujours là si besoin , une personne au grand cœur !!